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2024年 5月 2日 GWということは、、！！
こんにちは！お茶の水女子大学生活科学部2年の青野莉奈です！
5月1日、2日は学校があるという声も耳にしますが只今ゴールデンウィークですよね！！
ゴールデンウィークということは、部活などがあって忙しくても、普段よりは沢山勉強する時間が確保できます！
そこで、本日は『長時間勉強をしよう』というテーマでブログを書かせていただきます。
︎勉強においての２つの要素
皆さんは勉強をしていく中で、成績を上げる２つの要素は何だと思いますか？？
私は質×量だと考えております。
例えば、英語の単語帳について考えてみましょう。
一周するのに時間をかけすぎて受験直前で基本的な語彙が載っている半分の所までは完璧に覚えているけど、その後ろは全然覚えていないという状況では過去問が苦戦します。
一方で、一周する時間が短くて沢山繰り返していても頭に入っていないのも致命的です。
そのため、質と量をともに考慮する事が成績を伸ばすカギだと思います！
ですが、個人的には量が伴っていないと質の高い学習はできないと思います。
なのでGWを最大限に活用して、夏休みに向けて量の確保をしましょう！！！！
︎長時間勉強する時のオススメ
私が長時間勉強する時に気を付けていた事を4つご紹介します！
①お昼ご飯を遅めに食べる
② 朝起きてすぐ勉強できる所に向かう
③ 早寝早起きを徹底する
④ 集中切れてきたら散歩する
です！
①お昼ご飯を遅めに食べる
私は、お腹が少し空き始める時に集中できるタイプだったため、14時とかにお昼を食べていました。
飲食店も14時になると空いていますし、16時になると眠くなりやすかったので15分の仮眠をとって再度勉強に取り組んでいました。
② 朝起きてすぐ勉強できる所に向かう
朝が得意ではない生徒には特にオススメです！
駅まで歩いて、勉強場所まで移動するだけでかなり脳も活発になります！
電車内では洋楽を聴いて、理解しようとするのがおすすめです。気分転換にもなりますし、リスニングにも良い影響を与えてくれます！
③ 早寝早起きを徹底する
これは言わずもがな、健康的な生活を送るか否かで、日中の集中力に大きく関係をします。
④ 集中切れてきたら散歩する
こちらは全ての生徒にオススメです！！！
集中切れ始めてきたと実感してもまだ頑張ろうと机に向かおうとする姿勢は本当に素晴らしいです！！！
ですが、そこで少しでも散歩をして気分転換してから再度取り組んだ方が効率よく進められると思います！
私は東進のビルを出て外の空気を吸ったり、昭和音大の方まで歩いたりして気分転換をよくしていました！
いかがだったでしょうか？？
少しでも皆さんが長時間勉強をするためのヒントをお伝えできていたら嬉しいです！！
受験生は15時間勉強すると言われている夏に向けて、低学年はライバルと差をどんどんこのGWを通して広げましょう！！！
明日のブログは本木担任助手による『受験生GW合宿を終えて』です！お楽しみに！！
