ブログ
2023年 6月 13日 たまには息抜きを！
こんにちは！慶應義塾大学商学部に通っている馬嶋 岬です！
最近また熱くなってきましたね～～💦
私は雨が好きではないのではやく夏が来てほしいです！
そろそろ夏が来る！ということで皆さん勉強時間は確保できていますか、、？
勝負の夏休みは、1日１５時間勉強を目安に勉強計画を立てると思います！
いきなり１５時間勉強するのは本当に大変ですし、なかなか達成することができないので今のうちから勉強時間を増やしておきましょう！
勉強時間について触れましたが、勉強にはもちろん息抜きも重要です！
そこで今日のブログではおすすめの息抜き方法についてお伝えします！
息抜きの意義
息抜きの意義はズバリ！勉強の効率を上げるためです！！
集中できていないときにだらだら勉強するのはとっても効率が悪くなってしまうと思います
勉強に集中できないな、眠すぎるというときは思い切って息抜きをしましょう！
ただ、一つ注意点として長時間の息抜きはやめましょう！
オススメの息抜き方法
①散歩する
私は受験生の時、疲れたら散歩をしていました！
外に出ると気分がリフレッシュされて、頑張ろうという気持ちになれます
オススメの散歩コースは東進から駅の方まで歩いてイオンの方に行って戻ってくるというコースです！
一瞬で終わるので疲れたときにぜひ散歩してみてください～！！🌟
②寝る
眠い時は15分寝るようにしていました。やはり寝るとすっきりします！
アラームをかけると周りに迷惑になってしまうので、一緒に頑張っていた友達に起こしてもらっていました（笑）
友達と協力するのは受験を乗り越える上で需要になってくると個人的には思うのでぜひTMなどで仲良くなって、友達と夏の勉強乗り越えましょう！🔥
③音楽を聴く・TEDを見る
私は洋楽を聴くのが好きなので、歌詞をみながら洋楽を聞いたり、
TEDというアプリで英語のスピーチを聞いていました！
楽しみながらリスニングの勉強ぜひしてみてください！＾＾
④音読をする
眠い時にオススメです！音読すると目が覚めるので本当におすすめです！
英語の長文を解いたら疲れると思うのでそのあとはすぐに音読するのが良いと思います！
音読して学習を定着させつつ、目を覚ませましょう！！👀
私のおすすめの息抜き方法についてお伝えしました！
ひとそれぞれ自分に合った息抜きの方法があると思うので模索してみてください！
ストレスをためすぎないように勉強を進めることも需要です！
夏に向けて勉強頑張っていきましょう！
明日のブログは松田担任助手の共通過去問進め方（国立文系編）です！
東大に合格した松田さんはどのように進めていたのかお楽しみに～！！
