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2019年 11月 20日 お気に入りの曲でリフレッシュ！
皆さんこんにちは！
慶応大学法学部２年の田中です。
11月もいよいよ終盤に差し掛かり、今日は風が強くて寒いですね～
今週は慶応大学三田キャンパスにて三田祭が４日間にわたって行われるので、時間がある人は是非来てみてください！
さて受験生、また高1・2生にとってのBIG・EVENTであるセンター試験まで、残り約２ヶ月となりました。
そこで！
最後のラストスパートをかけるという意味で、連日お伝えしている
「モチベーションUPのコツ」を少し違ったベクトルからお伝えしたいと思います。
それはずばり、休憩を有効に使うことです！！
受験生は特に一日ずっと勉強という生活を送っていると思うのですが、さすがに休憩なしの勉強となると集中力が続かないものだと思います。
そこで！休憩を有効活用して長時間勉強にうまくつなげるのです。
ポイントは以下の通りです。
①お気に入りの曲を聴いてリフレッシュ！
②スマホはなるべく見ない
①
僕は音楽を聴くことが好きだったので、休憩のときは他のことは何も考えずにお気に入りの曲をずっと聞いていました。
自分の好きなことであれば音楽に限らずなんでもイイと思います！
②
休憩中はなるべくスマホの画面を見たりなど、目の疲労につながることは避けましょう。
勉強中は意外と目を使っています。
休憩中は目の疲労具合を和らげる時間として非常に大切な時間です！！
先ほど述べた自分の好きなことに関しても、スマホゲームなどは避けた方がいいと思います。
これはあくまでほんの一例に過ぎないので、これを参考に自分だけの休憩の仕方を是非探してみてください。
明日のブログは北原担任助手によるモチベーションUPの方法です！
お楽しみに！！
