ブログ
2023年 10月 8日 勉強と部活の両立方法
こんにちは！担任助手1年の小澤隆太です
暑い日が続いていましたが、最近は冷え込んできたので体調管理をしっかりしましょう！
さて、今回のテーマは勉強と部活の両立方法です
自分は高校3年の春まで部活を続けていました。週3回程度部活をやっていましたが部活終わりは必ず東進に通うようにしていました
家に帰っていしまうと、もう今日は疲れたから勉強しなくていいやという気持ちになってしまいます。疲れている気持ちを押し殺して校舎に向かうことで勉強しているライバルがいて必ず集中出来ます
また部活がある日は世界史や英単語など比較的疲れている日でも集中できる教科をやっていました。そうすることで勉強効率も上がるうえに、勉強に向かうストレスも軽減されます。自分は数学等の理系科目が苦手だったので、部活後にそれらの科目をやらないといけないと思うと、勉強机に向かう意欲が失せてしまっていました。部活後の勉強の計画は得意科目を中心に立てましょう
そうは言っても、部活後は疲れ切ってしまって眠く集中できないことがあると思います。眠い状態で長い時間やっても作業効率が悪く時間が無駄になってしまうだけです。
眠い時は15分だけ寝るなどして切り替えるようにしましょう！自分は駅周辺を散歩したりして気分転換していました。フレッシュな状態で勉強を再開できるリラックス方法を自分で見つけてみましょう！
部活と勉強を両立させることはかなりの労力が必要ですし、しんどいと感じることも多くなると思います
ただ部活という青春はかけがえのないものになるし、1生に1度しかない貴重な経験です！自分も高3の春までつづけて本当に良かったなと感じています
皆さんなら必ず両立できると信じています！応援しています！
