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2023年 10月 13日 モチベーションアップ方法
こんにちは！明治大学商学部3年の鈴木理紗です！
これから寒くなるので温かくして寝ましょう。
本日は、「モチベーションアップの方法」について伝授したいと思います！
➀「勉強しなかったら」を考える
・今勉強したら、今度の模試で過去最高点とれるかもしれない！
・今勉強したら、前解けなかった過去問の苦手な範囲が解けるようになるかもしれない！
・今勉強したら、今週TMの先生に褒められるかもしれない！
今勉強した場合に想定できる自分にとってプラスの出来事を想像すると、やる気が出ますね！
ただ、そうしたポジティブな未来を想像しても実際はやらないという場合は、ネガティブな未来を想像してみましょう。
どういうことかというと、
・今勉強しなかったら、今度の模試で前回より点数が悪くなってしまうかもしれない。。
・今勉強しなかったら、前解けなかった過去問の苦手な範囲も解けないままかもしれない。。
・今勉強しなかったら、今週の目標を達成できないかもしれない。。
今勉強しなかった場合に想定できるネガティブな未来を想像することで、やる気に繋げることもできます。
今勉強したらもしかしたら第一志望校に合格できる可能性がある。しかし今勉強しなかったら第一志望校には合格できる可能性はない。
➁本当にやる気が出ない時は「やる気の出る」教科を勉強する
できればその時に一番必要な勉強をするのがベストです。
ただ、全然勉強したくないというときも出てくるかもしれません。
その時に一番良くないのが勉強をしないことなので、もし本当に勉強をしたくないと思ったときは、自分が一番勉強していて楽しい教科を勉強してみてください。
私の場合は、数学をひたすら解くのが好きでした！
➂達成度を見える化する
皆さん自分で勉強記録などを取っている人は少ないかと思います。
しかし、これまでの受講をどれだけやってきたかを自分のPOSで確認したり、どれだけマスターをやってきたかをPOSで確認できると達成感が大きいと思います。
それと同じように、他の過去問や問題集や参考書についても、POSで確認できないものは自分でノートに書いたりして達成度を見える化することで確認してみましょう。
そうすると、予想以上に自分がやっていたことがわかり、この調子でもっと頑張ろうと思えるかもしれません。
逆に自分があまりやっていなかった場合は、これって本当に受験合格できるのか不安になり、勉強を頑張ろうと思えるかもしれません。
やる気は自分で出せる！という人は自分の方法で頑張っていいと思いますが、そうでない人はぜひ参考にしてみてください！
明日のブログは稲荷担任助手の「不安になった時の対処法」です！よろしくお願いします！
