ブログ
2022年 12月 19日 冬休みの一日のスケジュール(低学年)
こんにちは。私は東進ハイスクールです。本日のブログテーマは
「冬休みの一日のスケジュール（低学年）」
です！
本日は私が高校２年生のときの冬休みの過ごし方を例にとり、これを今の視点から見つつ解説してゆく形で書かせていただきます。
下記の項目ごとに私の冬休みの例を解説してゆきます！
①冬休み中にある色々なタスクを整理する
②冬休みが終わった時点で到達していたい地点を決める
③自身の現在の立ち位置を把握する
④目標と現状の「差」と冬休みの「日数」から、「一日の学習量」を出す
⑤受験勉強以外のタスクも考慮した上で、実現可能なスケジュールを立てる
これを軸に、私の高２の冬休みの考察をしていきたいと思います。
①冬休み中にある色々なタスクを整理する
冬休みには学校の宿題だとか部活、旅行の予定やらたくさんやることがあります。はりきって勉強だけにフォーカスした学習計画をたててしまうとそれらのタスクのせいで十分に学習時間が取れず、せっかく立てた計画が現実的に実現不可能なものになってしまいます。
計画を形骸化させないために、様々なタスクを整理してその中でどのくらい学習時間が取れるかを考えて計画を立てていく必要があります。
私の場合、コロナ禍でしたので学習以外のタスクは午前/午後2～3時間の部活のみでした。本来ならば学校のスキーキャンプ、午前/午後/終日の部活動などがあったと思います。
②冬休みが終わった時点で到達していたい地点を決める
説明不要だと思いますが、目標がないとその過程の計画は立てられません！できるだけテストの点数など具体的な数値で目標を立てたほうが、現状との差が分かりやすく、計画進行中の自分の立ち位置も分かりやすいと思います。
私の場合、冬休みの目標は共通テスト同日模試で600点台を取ることでした。10月の模試が450点ほどだったので、今考えると冬休みで150点上げるのは難しそうですが、当時の私はとてもやる気になったようです。やはり目標は少し高めの方が努力しがいがあるし、やる気が出ます。
③自身の現在の立ち位置を把握する
(目標-現状)÷(残り時間-他のタスク)=(一日に取るべき学習量)となるので、これら諸要素を性格に把握する必要があると思います。これらをふわふわ曖昧にしてしまうと計画もふわふわ曖昧に、そしてなにより計画への思い入れが減ってしまい、実行するモチベーションも少なくなってしまいます。
私の現状は上記にある通りでした。各科目の得点のバランスとしては、英語7割、数学3割、国語6割、世界史3割、地理・理科基礎は4割くらいでした。
④目標と現状の「差」と冬休みの「日数」から、「一日の学習量」を出す
生徒指導をしていると、たまに目標の高さと一日の学習量が釣り合っていない生徒を見かけます。低学年だから、という理由で無条件に学習量を減らしてしまったり、旅行など何かと理由をつけて学習量を下げてしまう。現状と志望校との差を照らすと低学年のうちから本格的に頑張らなくてはいけないのに！
一方、仮に志望校と照らし合わせて順調な学習量を保っている生徒がいるとします。しかし、高校3年生は学習上のタスクがとても多く、カリキュラムを順調に進めるだけでもとても労力を使います。低学年まで余裕を持ちつつしっかり学習を進められていても受験生になっていっぱいいっぱいになってしまうこともあります。そしてそれはもったいないです。
そのため、低学年で順調に進んでいる方が次にすべきことは、「今のうちに高3の時のための余裕をつくっておく」ことです。高3はやることが多すぎて、カリキュラム通り＋αでやれることは少ないです。言うなれば、低学年のときに助走をつけ、高3ではある程度はその慣性に従って進むだけ、助走とってジャンプしてあとは着地を待つだけ。そのようなイメージが強いです。低学年から蓄積できていればいいジャンプができる。
私の当時の現状は上記のように共通テスト500/900点程度だったので、冬休みの目標として共通テスト同日受験で600点台に乗ることを掲げました。そのためには苦手だった数学の克服を進めること、文系受験で軸となる英語を固めることをメインの課題として計画立てに進みました。
余談ですが、苦手克服は絶対に低学年のうちにある程度ケリをつけるべきだと思います。苦手克服はその苦手歴が長いほど克服するのに本当に多くの時間と労力を費やさなければなりません。その爆弾を高3までに持ち込んでしまうと主教科固めが遅れ、副教科固めが遅れ、過去問演習が遅れ、併願校対策が遅れる。なんと恐ろしいこと！
このように、高3はドミノ倒しが如くカリキュラムからドロップアウトしてしまう危険性があります。繰り返しになりますが、高3はカリキュラムを順調に進める事自体が大変、そこに苦手克服という多くの労力を割くタスクを入れてしまうと本当に苦労します。ぜひ残り1ヶ月無いですが、同日模試までに苦手克服を進めましょう。
⑤受験勉強以外のタスクも考慮し、実現可能なスケジュールを立てる
長くなってしまい申し訳ありません。ここまでの計画立てのプロセスをきっちり考えて来れれば、
(目標-現状)÷(残り時間-他のタスク)=(一日に取るべき学習量)
の式を埋めることが出来ると思います。
私の場合は、
{(同日600点)-(同日500点)}÷{（冬休み2週間ちょっと)-(2日に1回程度2～3時間の部活）}=1日6時間勉強
でした。
⑥実践！！！
正直ここが一番難しいです。かっこわらい。やはり東進生は校舎に来てしまいましょう。我々はクリスマスも大晦日も元旦も校舎を開けています。特に年始など、だらけてしまうなと感じたらとりあえず校舎に来て、勉強する環境に身を置きましょう！まずは環境を整えることから！
私は環境を整えることができませんでした。申し訳ありません。同日の点数も10月の模試から100点ほど上昇にとどまり、540/900点でした。今までこんなにこんなに偉そうに話してきたのにすみません。
いかがだったでしょうか。低学年の冬休みはどのように過ごせばよいのか分からなかった方はぜひこれを参考にしていただきたけたら嬉しいです。結果出そう！同日で！
明日のブログテーマは「冬休みの一日のスケジュール（受験生）」です。ぜひご覧ください！冬休み時間始まって8:30から一号館空いてます！2号館が8:30から開くのは今週土曜24日からなのでご注意下さい！ご覧いただきありがとうございました！
2022年 12月 18日 基礎体温をあげよう！
皆さんこんにちは立教大学数学科の森永です
もう少しでクリスマスですね
受験生の皆さんは、煩悩を捨てて、机に向かっていることと思います
12/24は私は校舎にいる予定です、、、
さて今日は体調管理についてお話していきます！
最近は寒暖差が激しく、体調を崩している人も多いんじゃないでしょうか？日本人の平均体温は36.2℃と言われており、最近は36℃以下の低体温体質の人も多くいます。
そんな中、僕の平熱は36.7℃と少し高く、基本的に体調を崩しません！
ということで今回は、基礎体温が高いとどうして健康なのか、
基礎体温をあげるためにはどうしたらいいのかをお話したいと思います
まず、体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります。
血液は私たちの体を構成する細胞に栄養と酸素を送り届け、かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。
つまり体温が下がると血流が悪くなり、免疫力も低下し、体内に異物や老廃物を発見しても、
素早く駆除することができず、ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。
このように、健康と体温は大きく関わっていると言えます
では、どうしたら基礎体温は上がるのでしょう？
私は生まれつき基礎体温が高めなのですが、今からでも基礎体温を上げることはできます！
①ゆっくりお風呂に浸かる
湯船に10分程度浸かれば、体温が1℃あがると言われています。
最近は厚くてシャワーだけで済ましてしまう人もいるんじゃないでしょうか？
ゆっくり湯船に浸かることはリラックス効果もあります
②身体をあたためる食材を取る
生姜ダイエットって流行りましたね！これも、体温をあげて代謝をよくし、脂肪のつきにくい身体をつくるためのものです。
生姜はもちろん、辛いものなどを摂取し、内側から体温を上げることも可能です！
新百合ヶ丘の駅周辺にもおいしい生姜やさんが沢山あるのでぜひ行ってみて下さい◎
③軽い運動をする
毎日30分歩くなど、軽い運動をするだけで体温は上がります。
毎日続けましょう！
私の体調管理法は以上です！
手洗いうがいなど、基本的なことも忘れずにして下さい！
2022年 12月 17日 最後だ！国語も追い込もう！
こんにちは、慶応義塾大学経済学部1年の菊池駿です！
最近は寒くなってきてるので
体調管理をしっかりしていきましょう！
今回は最後の1ヶ月国語に関して何をするかについて書いていこうと思います！
現代文
現代文は直前に一番上がりにくい科目になっています！
ですのでかける時間は少なくて良いと思いますが、やることは必ずあります！
やることとしては演習と受講などテキストの復習です！
逆にこれ以外は他の科目を行いましょう！
古文・漢文
現代文と打って変わり古文・漢文に関しては直前に一番上がりやすい科目であると思います！
やることとしてはまず基礎に関して古文は単語と文法をまずは徹底させることです！
また漢文は句法をしっかりすることが第1であると考えられます！
次に演習に関してなのですが、共通テストやセンターの古文・漢文の問題をとにかく解き、
古文は文法書や単語帳に出てこないような単語や文法事項をカバーしていきましょう！
漢文に関してはテキストに出てこない句法や漢字などを分からないところだけでもいいので
メモをして覚えるように心がけましょう！
ここまで読んでくれてありがとう！
明日のブログは
森永担任助手
の
「一日のスケジュール（受験生編」
です！お楽しみに！
2022年 12月 15日 本日渡辺先生の公開授業が行われました！！
こんにちは！明治大学商学部2年の鈴木理紗です！
本日はなんと、渡辺勝彦先生による生授業が新百合21ホールで行われました！！
「予備校界の達人」と呼ばれ、予備校のみならずテレビ等でも活躍される渡辺先生が
○1分間に150語の英文を読む方法とは？
○これから数カ月で英語トップの秘策
○楽しめ！高校生活。部活との両立、効率的学習法
○これをいったらもうおしまい！？恐怖の『禁句』
など様々なことをお話してくださいました！
当日の様子です！
参加した生徒の感想は、
・自分の現状がとても遅れていることに気付けた。やる気が出るような授業だった。
・渡辺先生から、元気とやる気をもらいました。高2の3月31日まで、あと3カ月しかありませんが、一日一日を大切に自分で振り返って満足できるような、頑張ったと思えるような努力をしていきたいと思いました。
・テンションの高い先生で、話が面白く聞いていて楽しむことが出来た。英語の解説が分かりやすく、英語の勉強のモチベーションが大きく上がった。
などと、多くの生徒に火がついたようでした！
公開授業は普段映像でしか見れない先生たちが、実際に生で授業をしてくれる年に数回のビッグイベントです！
もし友達で公開授業に参加した人がいたら、ぜひ聞いてみてください！
他にも公開授業で「モチベーションが上がった！」「勉強が楽しくなりそう！」
という声を聞くことができました！
今日参加しなかったみなさんも、
今後も色々な先生の公開授業が行われるので、
興味がある方は是非参加してみてください！
次の公開授業は3月です！！
そして今回の公開授業をしていただいた渡辺勝彦先生からのプレゼントがあります！！
当選者は………
選ばれた6名の方々おめでとうございます！！
校舎にて『渡辺先生サイン入りの本』をプレゼントします！
スタッフの人に声をかけてください！！
明日は山田担任助手による「最後の追い込み（物理編）」です！お楽しみに！
2022年 12月 13日 最後の追い込みでやったこと（化学）
こんにちは！東京理科大学工学部一年の濱田です！
12月の中盤に差し掛かりまして随分と寒くなってまいりましたが、皆さん体調はいかがでしょうか。
残り共通テストまで一ヶ月となりましたね。不安や焦りはあると思いますが、勉強の悩みは勉強で解決するしかありません。
死にものぐるいで勉強をしていきましょう！
さて、今回のブログのテーマは最後の追い込みでやったこと化学編です！
今回このブログテーマを書くと決まったときラッキーだと思いました。その理由として私自身が受験期の最後に一番頑張った科目が
化学で一番伸びた科目も化学だからです！
化学という科目は個人的に暗記の割合が7割ほど占めると思っています。
その理由として、無機化学や有機化学は暗記をしっかりとすれば点数が取れるからです。
私はこの時期は無機に関してはかなり知識が定着していたと思います。何回も何回も教科書を読んで何回も同じ問題を解くとおのず
とできるようになります。諦めずにやり続けてください。暗記教材としては東進の鎌田先生のハイレベル化学のテキストと学校で配
られた資料集、化学の新研究などを使っていました。なかでも資料集は色が載っていて視覚的にも覚えることが出来ました。
化学の新研究はもういいよってくらい詳しくてとても面白くて分かりやすかったです。
無機化学はハッキリ言って暗記して問題を解いて、暗記して問題を解いてを繰り返せばできるようになりますし、得点源にもなりま
す！！
次に有機化学についてです。これもまたほぼ暗記です。大学に入ってからは暗記じゃ全く通用しなくて悲しいです。。。
有機化学を勉強するときも無機化学を勉強するときと同じ参考書を使っていました。演習をするときには化学の新演習を使っていま
した。この教材は非常に難しいで有名ですが、一通りしっかりと理解をしていれば戦えます。新演習は問題が多く演習がたくさんで
きるところが非常に素晴らしいです。みなさんも是非使ってみてください。
明日のブログは小澤担任助手で最後の追い込みでやったこと生物編です！お楽しみに！
。
